Prévenir l'usure professionnelle

Public visé :

Tout salarié

Objectifs pédagogiques :

• Mettre en œuvre une démarche d’évaluation et de prévention de l’épuisement professionnel
• Favoriser la prise de conscience de l’importance d’anticiper avant de s’épuiser :
  • Faire le point sur son expérience et son vécu professionnel
  • Connaître les clés de l’efficacité, de l’équilibre et de la résistance nerveuse sur le terrain quotidien et professionnel
• Se préserver et optimiser ses ressources

Moyens et méthodes pédagogiques :

• Apports théoriques et cas pratiques
• Analyse de cas concrets vécus par les participants
• Exercices de mise  en situation  

Intervenant :

Psychologue, ergonome et IPRP

Santé et organisation : facteurs incontournables pour éviter l'usure professionnelle :

• Apprendre à identifier les sources de souffrance au travail chez soi ainsi qu’au sein d’une équipe; savoir y faire face
• La nécessité du dialogue et le rôle des institutions ; connaître les acteurs internes et les ressources externes
• Identifier les besoins fondamentaux à la base de la santé :
  • le sommeil et les signes de fatigue
  • la gestion des temps de travail
  • la nutrition et l’hygiène de vie
  • la santé globale
• Concilier vie professionnelle et vie personnelle
• Connaître la démarche de prévention
• Améliorer l’environnement de travail
• Identifier les leviers d’action pour initier des pistes d’amélioration : comprendre les mécanismes de la construction de la souffrance au travail

Apprendre à se connaître :

• Faire son bilan personnel
• Mieux se connaître pour mieux gérer la pression
• Donner du sens et du plaisir à son travail
• Travailler sur son plan d’actions personnalisé

Retour sur expérience Bilan des améliorations :

• Bilan de groupe
• Bilan individuel
• Des clés pour poursuivre les actions engagées

Modalités :

Durée : 3 jours de formation (2+1) soit 21h
Lieu : en intra 

Tarif nous consulter

Contact :

Nathalie CHAVE - Chargée de mission formation
Tél : 05 34 41 38 87
Mail : formation@pro-learning.fr

Télécharger et compléter la fiche d’inscription