Prévenir l'usure professionnelle
Présentation
Public visé :
Tout salarié
Objectifs pédagogiques :
- Mettre en œuvre une démarche d’évaluation et de prévention de l’épuisement professionnel
- Favoriser la prise de conscience de l’importance d’anticiper avant de s’épuiser :
- Faire le point sur son expérience et son vécu professionnel
- Connaître les clés de l’efficacité, de l’équilibre et de la résistance nerveuse sur le terrain quotidien et professionnel
- Se préserver et optimiser ses ressources
Moyens et méthodes pédagogiques :
- Apports théoriques et cas pratiques
- Analyse de cas concrets vécus par les participants
- Exercices de mise en situation
Intervenant :
Psychologue, ergonome et IPRP
Programme
Santé et organisation : facteurs incontournables pour éviter l'usure professionnelle :
- Apprendre à identifier les sources de souffrance au travail chez soi ainsi qu’au sein d’une équipe; savoir y faire face
- La nécessité du dialogue et le rôle des institutions ; connaître les acteurs internes et les ressources externes
- Identifier les besoins fondamentaux à la base de la santé :
- le sommeil et les signes de fatigue
- la gestion des temps de travail
- la nutrition et l’hygiène de vie
- la santé globale
- Concilier vie professionnelle et vie personnelle
- Connaître la démarche de prévention
- Améliorer l’environnement de travail
- Identifier les leviers d’action pour initier des pistes d’amélioration : comprendre les mécanismes de la construction de la souffrance au travail
Apprendre à se connaître :
- Faire son bilan personnel
- Mieux se connaître pour mieux gérer la pression
- Donner du sens et du plaisir à son travail
- Travailler sur son plan d’actions personnalisé
Retour sur expérience Bilan des améliorations :
- Bilan de groupe
- Bilan individuel
- Des clés pour poursuivre les actions engagées
Modalités d'inscription
Modalités :
Durée : 3 jours de formation (2+1) soit 21h
Lieu : en intra
Tarif nous consulter
Contact :
Nathalie CHAVE - Chargée de mission formation
Tél : 05 34 41 38 87
Mail : formation@pro-learning.fr